Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A
Медицинский крест
RSS канал новостей
Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области "Тарногская центральная районная больница"
Администрирование
Зайти на сайт
Статьи
29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом!
   Инсульт - одна из ведущих причин инвалидности и повышенной смертности среди взрослых россиян.
    Инсульт возникает тогда, когда клетки головного мозга погибают из-за недостаточности кровообращения или когда разрывается кровеносный сосуд мозга.
    Около 80% инсультов вызваны закупоркой артерии шеи или головного мозга (ишемический инсульт), а остальные - кровоизлиянием в мозг или его оболочки (геморрагический инсульт).
   Помните!
   24% мужчин и 36% женщин из перенесших инсульт в России умирают. 35% становятся стойкими инвалидами, требующими посторонней помощи. Из них нуждаются в помощи при использовании душа 49%, при одевании - 31%, во время еды – 33%.
   Факторы, увеличивающие риск развития инсульта.
   Факторы, которые Вы не можете контролировать:?
    * Возраст
    * Раннее развитие инсульта у близких родственников (у мужчин до 55 лет и женщин до 65 лет)
   Факторы, которые Вы можете контролировать:
    * Повышенное артериальное давление (АД)
    * Сахарный диабет и его осложнения
    * Курение
    * Ишемическая болезнь сердца (стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда)
    * Аритмии сердца (фибрилляция предсердий)
    * Гипертрофия (увеличение и утолщение) стенки миокарда сердца
    * Сужение артерий из-за атеросклеротической бляшки, особенно частичная закупорка артерий, снабжающих головной мозг (стеноз сонной артерии)
    * Повышенный уровень холестерина в крови
    * Чрезмерное употребление алкоголя
    * Недостаточная физическая активность или ее отсутствие, сидячий образ жизни
    * Избыточный вес
    Инсульт развивается у каждого второго в возрасте старше 70 лет; у каждого третьего, перенесшего инфаркт миокарда. Риск развития инсульта в 2 раза выше у курящих и страдающих диабетом.
    При выявлении у Вас хотя бы одного из выше перечисленных факторов риска, Вам необходимо узнать у врача о негативном влиянии этого фактора на здоровье и совместно с лечащим врачом разработать программу его коррекции, которую следует выполнять с целью предотвращения развития инсульта.
   Тревожные сигналы развития инсульта:
    * Внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги, особенно если это происходит на одной стороне.
    * Внезапная спутанность сознания, невнятная речь или затрудненное понимание того, что говорят окружающие.
    * Внезапное нарушение зрения одного ил обоих глаз.
    * Внезапное нарушение походки, головокружение, нарушение равновесия или координации движений.
    * Внезапная сильная головная боль неизвестной причины.
    Вам следует обязательно сразу же обращаться за помощью; (немедленно позвонить по телефону скорой помощи для быстрой госпитализации в больницу) при появлении хотя бы одного из выше перечисленных симптомов. Срочная медицинская помощь имеет важное значение, поскольку некоторые лекарства в профилактике инсульта помогают только в случаях, когда правильный диагноз и лечение начато через относительно короткое время после возникновения инсульта.
    Измените свой образ жизни:
    * Полностью откажитесь от курения
    * Потребляйте здоровую пищу с меньшим содержанием животного жира (для мужчин 60-105 г/день и женщин 45-75 г/день) и богатую овощами, фруктами, сложными углеводами, пищевыми волокнами, рыбой. Ограничьте потребление поваренной соли (не более 1-1,5 чайных ложек соли в день).
    * Сделайте регулярные упражнения важным элементом повседневной жизни. Эпизодические занятия спортом, в особенности, если экстремальная физическая активность сменяется сидячим образом жизни, необходимо избегать. Стремитесь к постоянной умеренной физической нагрузке, например, отводите не менее 30 мин. в день ходьбе.
    * Соблюдайте умеренность в употреблении спиртных напитков, а лучше откажитесь от них.
    * Научитесь контролировать психоэмоциональное состояние (ежедневно в течение 20 мин. расслабляться)
    Тщательно контролируйте вместе с лечащим врачом динамику факторов риска инсульта:
    * Проверяйте уровень холестерина в крови.
    * Следите за весом и снижайте его.
    * Регулярно измеряйте АД.
    * Контролируйте ритм Вашего сердца. При возникновении нарушений ритма в виде фибрилляции (мерцания) предсердий обратитесь немедленно за медицинской помощью, поскольку это состояние требует лекарственной терапии.
   Опасность развития мозгового инсульта увеличивается, если у Вас имеются эти факторы риска, особенно повышенное АД, а соответствующее лечение не проводится.
   Помните!
   Повышенное и плохо контролируемое АД - главная причина развития инсульта!
   
   
   
   Не откладывайте контроль над уровнем АД на завтра, начинайте контролировать его уже сегодня.
   
   
   С уважением, БУЗ ВО «Тарногская ЦРБ»
Автор(ы): Н.С.Оглуздин, врач невролог
Добавил(а): Администратор сайта
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
161560, Вологодская обл., с. Тарногский Городок, ул. Пограничная, д. 2-б, главный врач Лебедев Г.А.
Телефон регистратуры:
Регистратура (81748) 2-19-49Группа ВК
Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 1718 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30      

Запись на вакцинацию от COVID19 через сайт Государственных Услуг
© Copyright 2008 MIAC > [ Generated in 0,029 seconds ]

Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.

С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.